A mai feljegyzés egy új gondolat megfogalmazása. Most először fordulok mindenkihez, aki erre az oldalra látogat, aki olvassa a soraimat, hogy segítsen együtt gondolkodni, adjon tanácsot, ha tud, és ha kedve van, akkor csináljuk együtt mindazt, ami megvalósítható.
Az elmúlt hetekben, hónapokban nagyon sok időt töltöttem négy fal között. Eleinte feküdtem, aztán nagy élmény volt, hogy viszonylag hosszabb időt tudtam ülni, később járkálni kezdtem az udvaron, és az, hogy egy hete már nem csak a kezelésekkor lépek ki a kapun, hanem megpróbálok újra normális életet élni (boltba menni, autót vezetni, ügyeket intézni), a gyógytornászomnak köszönhető, aki fantasztikus munkát végzett, mert elgyötört fizikumomat gyógyszerek nélkül sikerült újra használható állapotba hozni speciális tornagyakorlatok segítségével. Lassan erősödöm, és ezt az állapotot szeretném tovább fokozni.
Fiatal koromban rengeteget sportoltam, van egy doboznyi érmem mindenféle sportágból. Imádtam túrázni a hegyekben, és máig tartó szerelmem az úszás, ez hiányzik most is a legjobban, de amíg az orvosaim meg nem engedik, hogy újra uszodába járjak, vagyis a vérképem még nem érte el azt a szintet, amivel ellent tud állni a fertőzésveszélynek, addig még várnom kell.
Viszont egyre inkább érzem, hogy szükségem van rendszeres mozgásra, nagyon nagy szó: SPORTRA! Fizikailag megerősítene, de ami ennél sokkal fontosabbnak tűnik, segítene lelkileg is megújulni, mert bármilyen kis sikerélmény, ami a saját erőfeszítéseim eredménye, endorfint (milyen tudományos szavak jutnak eszembe) szabadít fel bennem, és most óriási szükségem van örömre!
Már írtam a nagy tervről, a park körbe futásáról is. De ez csak egy állomás! Szerintem sokan vannak itt a környéken hozzám hasonlóan olyanok, akik hasonlóan gondolkoznak, hasonló állapotban vannak, és nem igazán tudják, hogy hogyan induljanak el, mit csináljanak.
Ezért is kérem minden idelátogató segítségét, ötleteit, tanácsait, mit ajánlotok? Hogyan kezdjek hozzá? Vannak mások is, akik csatlakoznának?
Futni most nem tudok, de olvastam a nordic walkingról, de minden más forma is érdekelne, amit elkezdhetnék. Tudom, hogy az írásaimat 3-400 ember olvassa szerte a világból. Talán akad valaki, aki segíteni, aki megosztaná a gondolait velem. Előre is köszönöm mindenki segítségét!
“Ha nem repülhetsz, fuss! Ha nem futhatsz, menj!
Ha nem mehetsz, csússz! De bárhogy is legyen: mozogj!
/Ifjabb dr. Martin Luther King/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése